ブロッコリー

“ケールの魅力”徹底解説！～野菜辞典ケール編～

ケールは【野菜の王様】です。【入っている栄養素がすばらしいから】ということが大きいと考えられます。

“ブロッコリーの魅力”徹底解説！～野菜辞典ブロッコリー編～

ブロッコリーは、万能選手と言われるほど、野菜に含まれるビタミンはほぼ網羅しています。ミネラル・食物繊維も豊富です！

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